MÓDULO 1 * BALAMODA

Módulo 1

RESET INTERNO: SISTEMA DE ARRANQUE
CONSCIENTE Y REFUERZO POSITIVO

Objetivo: Salir del piloto automático, reconectar con tu energía y diseñar unos sistemas de vuelta a la rutina desde lo que más importa.

Contenido:

Diagnóstico personal: "Rueda de la Vida".
Crea sistemas en tus 4R que sean sostenibles y te ayuden a tus objetivos.
Activa tu motivación con rituales para cultivar un mindset positivo cada mañana.
Sistema PAUSE para interrumpir el pensamiento excesivo y la reactividad emocional.
Identifica bloqueos mentales y usa mantras para salir de ellos.

BONUS: Sistema «Recárgate en 7 días»

MATERIALES