BOOTCAMP MÓDULO 1

Módulo 1

RESET INTERNO: SISTEMA DE ARRANQUE
CONSCIENTE Y REFUERZO POSITIVO
SESIÓN EN VIVO ZOOM
Objetivo: Salir del piloto automático, reconectar con tu energía y diseñar unos sistemas de vuelta a la rutina desde lo que más importa.

Contenido:

  • Diagnóstico personal: "Rueda de la Vida".
  • Crea sistemas en tus 4R que sean sostenibles y te ayuden a tus objetivos.
  • Activa tu motivación con rituales para cultivar un mindset positivo cada mañana.
  • Sistema PAUSE para interrumpir el pensamiento excesivo y la reactividad emocional.
  • Identifica bloqueos mentales y usa mantras para salir de ellos.

BONUS: Sistema “Recárgate en 7 días”

MATERIALES

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