¿CÓMO USAR?
ME TO-DO
Es un planificador diario con una estructura que te ayuda a planificar tus proyectos, organizar tus tareas y enfocar tus días para alcanzar tus objetivos en menos tiempo y con un menor nivel de estrés. Lo consigue a través de 12 sencillas técnicas de organización y una estructura de triple visión.
LAS 12 TÉCNICAS
1 PLANIFICADOR
01
Planifica por proyectos
Clasifica tus tareas (to-do) por proyectos o áreas.
2 LISTA DE TO-DO
02
Lista de TO-DO
Escribe tus tareas en listas.
3 PRIORIZA
03
Prioriza tus tareas
Elige las tres más importantes de tu día.
4 SISTEMA DE TICS
04
Sistema de tics
Marca un tic cuando tu tarea esté terminada.
5 USO DE COLORES
05
Uso de colores
Diferencia las tareas, proyectos o actividades por colores.
6 ASIGNAR TIEMPOS
06
Asignar tiempos
Decide cuánto dedicas a la tarea y cuándo la haces.
7 RECOMPENSAS
07
Recompensas
Motivación para aumentar la productividad y la autoestima.
8 DESCANSOS
08
Los descansos
Tiempos para desconectar y recargar energía.
9 AGRADECIMIENTOS
09
Propósito y agradecimiento
Comienza y termina tu día con pensamientos y emociones positivas.
10 PEACE OF MIND
10
Peace of mind.
Tres apartados que te ayudarán a vivir con menos estrés.
11 LIBERTAD CREATIVA
11
Libertad creativa
Espacio libre para tus notas o tu imaginación.
12 LOS BALANCES
12
Los balances
Reflexiona sobre tu semana, celebra logros y sigue mejorando.
Triple visión
El mes a vista de pájaro para identificar mejor tus citas, compromisos y disponibilidad. Es la hoja de ruta.
Comienza la semana con una visión general de todos los proyectos en marcha y organízalos en el horario
de la semana.
Desglosa las tareas del día en la lista de TO-DO, asígnales un tiempo, establece prioridades y pasa a la acción.
Comienza a vivir bien
y organizada con el
ME TO-DO
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